رعاية وإدارة : الشريف عبد الله آل حسين
مجلة السادة الأشراف


« الإعلانات »



« آخـــر مشاركات الأنساب »
موضوع أعجبني [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ]       »     ذكر نسب السادة الآشر... [ آخر الردود : غير مسجل - ]       »     الشريف محمد الراقدي ... [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ]       »     سيرة السيد الشريف ال... [ آخر الردود : ابو محمد الزواوي - ]       »     نعي فاضل وتقديم عزاء [ آخر الردود : الشيمـــاء - ]       »     رسوت على شواطئكم فهل... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     أخوكم شريف من آل باع... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     من سادة باعلوي [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     أشراف نجد والآشراف [ آخر الردود : ابن الوجيه - ]       »     بحث تاريخي عن ينبع ا... [ آخر الردود : الهجارية الشريفة - ]       »    

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: عضوين في قفص النقااش؟؟ (آخر رد :الشقيرية)       :: تفسير قول الله تعالى:(يَا دَاوُودُ إِنَّا جَعَلْنَاكَ خَلِيفَةً فِي الأَرْضِ فَاحْكُمْ بَي (آخر رد :محمد المساوي)       :: موضوع أعجبني (آخر رد :الشريف مبارك الحسني)       :: ذكر نسب السادة الآشراف أل صقر ـــ في ليلى (آخر رد :غير مسجل)       :: الشريف محمد الراقدي الرسي وجهوده في حفظ النسب الرسي (آخر رد :الشريف مبارك الحسني)       :: {{... هُنـــآ ( حبر & ورقـه ) > فآحدثـني مآذآ تعلمتَ من يومك ...}} (آخر رد :أبوأيمن)       :: شرب الماء قواعد وفوائد (آخر رد :الشيمـــاء)       :: عصائر لحرق الدهون (آخر رد :الشيمـــاء)       :: عندما تدق الساعه معلنه تمام الفراق !! (آخر رد :الشيمـــاء)       :: اصعب لحضات عشتها بحياتي (آخر رد :الشيمـــاء)      


العودة   منتدى السادة الأشراف > -:::: المنتديات الأدبية و الأستراحة و الاسرة والمجتمع ::::- > »؛°..الطب العام..°؛«

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-02-10, 12:01 AM   #1 (permalink)
][::. عضو .::][
 
الصورة الرمزية أبو يونس
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 118
Icon (25) الموز والنعاس

أكل الموز يساعد في جلب النعاس



تناول إصبع من الموز قبل موعد النوم بساعتين يساعد في الاستغراق في نوم عميق، و ذلك حسب ما أكدته احدث الدراسات الطبية الجديدة.

كما أكد تقرير طبي أن الموز يساعد في زيادة من كمية هرمون "الميلاتونين" الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة على النوم العميق، وإن تدخين السجائر، وتناول اقراص الاسبرين، وشرب القهوة يؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون "الميلاتونين".

كما إن تناول الشيكولاتة والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه، والجدير بالذكر أن الموز يطلق عليه "طعام الفلاسفه" لفائدته واحتوائه على العناصر الغذائيه هامه.


أبو يونس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-02-10, 12:07 AM   #2 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية غنى الاشراف
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: الرياض
المشاركات: 8,960
افتراضي

اشكرك ابو يونس على المعلومه الجميله و الله يا اخي انا اكل شوكلاته كثير عشان كذا ما انام بدري
__________________
الله يرحمك يا ابويا ويغفر لك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

يظل القلب يذكركم و تبقى النفس تشتاق فيا عجباً لصحبتكم لها في الروح افاق


°o.O ( مرهفه & محبة & هبة & غنى ) O.o°¨
غنى الاشراف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-02-10, 12:20 AM   #3 (permalink)
][::. عضو .::][
 
الصورة الرمزية أبو يونس
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 118
Icon (12)

أختي غنى الأشراف

شكرا على مرورك الكريم والرد الأكرم

حياك الله أختي

بارك الله فيك , وجزاك الله كل خير

أبو يونس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-02-10, 09:53 PM   #4 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية أم مهند
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: الأسكنــ(مصر)ــــدرية
العمر: 29
المشاركات: 4,935
افتراضي

مشكور أخى ابو يونس على المعلومات المفيدة
جزاك الله خيرا وجعلة فى ميزان حسناتك
__________________

***سيف الدين***
أم مهند غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-04-10, 03:49 PM   #5 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية ريحانة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 6,649
افتراضي

بارك الله فيك , وجزاك الله كل خير
ريحانة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-04-10, 08:18 PM   #6 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية الشيمـــاء
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: مصــــــــر
المشاركات: 14,664
افتراضي

بارك الله خيرا وجعله الله فى ميزان حسناتك
__________________
الشيمـــاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-04-10, 04:59 AM   #7 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية لولا
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 9,534
افتراضي

بارك الله فيك وجزاك الله كل الخير
لولا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-10, 12:21 PM   #8 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية رحاب محمد
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 3,947
افتراضي

جزاك الله خير على المعلومات القيمة
__________________
رحاب محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة