مايجب ان تتناوله الحامل بانتظام - منتدى السادة الأشراف

« الإعلانات »

« آخـــر مشاركات الأنساب »
موضوع أعجبني [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ] » ذكر نسب السادة الآشر... [ آخر الردود : غير مسجل - ] » الشريف محمد الراقدي ... [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ] » سيرة السيد الشريف ال... [ آخر الردود : ابو محمد الزواوي - ] » نعي فاضل وتقديم عزاء [ آخر الردود : الشيمـــاء - ] » رسوت على شواطئكم فهل... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ] » أخوكم شريف من آل باع... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ] » من سادة باعلوي [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ] » أشراف نجد والآشراف [ آخر الردود : ابن الوجيه - ] » بحث تاريخي عن ينبع ا... [ آخر الردود : الهجارية الشريفة - ] »

« آخـــر مشاركات الأنساب »

موضوع أعجبني [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ] » ذكر نسب السادة الآشر... [ آخر الردود : غير مسجل - ] » الشريف محمد الراقدي ... [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ] » سيرة السيد الشريف ال... [ آخر الردود : ابو محمد الزواوي - ] » نعي فاضل وتقديم عزاء [ آخر الردود : الشيمـــاء - ] » رسوت على شواطئكم فهل... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ] » أخوكم شريف من آل باع... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ] » من سادة باعلوي [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ] » أشراف نجد والآشراف [ آخر الردود : ابن الوجيه - ] » بحث تاريخي عن ينبع ا... [ آخر الردود : الهجارية الشريفة - ] »

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
:: عضوين في قفص النقااش؟؟ (آخر رد :الشقيرية) :: تفسير قول الله تعالى:(يَا دَاوُودُ إِنَّا جَعَلْنَاكَ خَلِيفَةً فِي الأَرْضِ فَاحْكُمْ بَي (آخر رد :محمد المساوي) :: موضوع أعجبني (آخر رد :الشريف مبارك الحسني) :: ذكر نسب السادة الآشراف أل صقر ـــ في ليلى (آخر رد :غير مسجل) :: الشريف محمد الراقدي الرسي وجهوده في حفظ النسب الرسي (آخر رد :الشريف مبارك الحسني) :: {{... هُنـــآ ( حبر & ورقـه ) > فآحدثـني مآذآ تعلمتَ من يومك ...}} (آخر رد :أبوأيمن) :: شرب الماء قواعد وفوائد (آخر رد :الشيمـــاء) :: عصائر لحرق الدهون (آخر رد :الشيمـــاء) :: عندما تدق الساعه معلنه تمام الفراق !! (آخر رد :الشيمـــاء) :: اصعب لحضات عشتها بحياتي (آخر رد :الشيمـــاء)

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »

:: عضوين في قفص النقااش؟؟ (آخر رد :الشقيرية) :: تفسير قول الله تعالى:(يَا دَاوُودُ إِنَّا جَعَلْنَاكَ خَلِيفَةً فِي الأَرْضِ فَاحْكُمْ بَي (آخر رد :محمد المساوي) :: موضوع أعجبني (آخر رد :الشريف مبارك الحسني) :: ذكر نسب السادة الآشراف أل صقر ـــ في ليلى (آخر رد :غير مسجل) :: الشريف محمد الراقدي الرسي وجهوده في حفظ النسب الرسي (آخر رد :الشريف مبارك الحسني) :: {{... هُنـــآ ( حبر & ورقـه ) > فآحدثـني مآذآ تعلمتَ من يومك ...}} (آخر رد :أبوأيمن) :: شرب الماء قواعد وفوائد (آخر رد :الشيمـــاء) :: عصائر لحرق الدهون (آخر رد :الشيمـــاء) :: عندما تدق الساعه معلنه تمام الفراق !! (آخر رد :الشيمـــاء) :: اصعب لحضات عشتها بحياتي (آخر رد :الشيمـــاء)

		منتدى السادة الأشراف > -:::: المنتديات الأدبية و الأستراحة و الاسرة والمجتمع ::::- > »؛°..الطب العام..°؛«
مايجب ان تتناوله الحامل بانتظام

التسجيل

التعليمـــات

التقويم

اجعل كافة الأقسام مقروءة

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

26-06-10, 02:52 PM

#1 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

تاريخ التسجيل: Jun 2010

الدولة: مــــــــــ القـــاهـــــرةـــــــــصـــــر

العمر: 29

المشاركات: 407

مايجب ان تتناوله الحامل بانتظام

مايجب ان تتناوله الحامل بانتظام

بسم الله الرحمن الرحيم

يؤكد الأطباء على أهمية تناول الحامل لليود ، وهذا ما أشارت إليه العديد من الدراسات الحديثة حيث تحتاج الأم إلى إلي 200 ملل من اليود يومياً.
أن اليود مهم لنمو الجهاز العصبي والغدة الدرقية للجنين ونقصه يؤدي إلي الاجهاض والاعاقة الذهنية لبعض الحالات ولذلك يجب الاكثار من الأسماك واللحوم والألبان والزبادي والبيض أثناء فترة الحمل بنسب معينة لتفادي حدوث الاجهاض والتشوهات .

..................................................

ويؤكدالاطباءعلى ضرورة الحفاظ علي نسبة حمض الفوليك بالجسم من خلال تناول الخضروات ذات الأوراق مثل الخس والسبانخ والسلق وكذلك الحمص والذرة الصفراء والجوز واللوز والفستق والجبن والبرتقال واليوسفي والموز واللحوم والأسماك والألبان.

ويؤكد خبراء التغذية أن البامية تحتل مكانة بارزة في قائمة الخضراوات التي تنطوي على فوائد صحية هامة وخاصة للسيدات الحوامل‏ ، لذا ينصح الأطباء كل حامل بضرورة تناول البامية بانتظام‏ نظرا لغناها بحامض الفوليك‏.
وأشار الخبراء إلى أن البامية تحتوي علي فيتامينات ( أ ) و ( ب‏6‏) و( ج ) فضلا عن حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف‏ ، وتؤكد الأبحاث أن الألياف الموجودة في البامية تساعد علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة ‏,‏ كما أن لها خصائص مهمة جدا من شأنها الحفاظ على سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك
ويعتقد الخبراء أن البامية تعد من أفضل الخضراوات التي تساعد على فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة بشرط أن يتم طهوها علي نار هادئة حتى تحتفظ بخصائصها المميزة‏.‏
الله يسهل لكل حامل ويرزق الحمل لكل متمنيه يا ربي

__________________
الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

26-06-10, 07:33 PM

#2 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

تاريخ التسجيل: Nov 2009

الدولة: الرياض

المشاركات: 8,960

معلومات حلوه عبير الورد الله يعطيك العافيه

__________________

الله يرحمك يا ابويا ويغفر لك

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

يظل القلب يذكركم و تبقى النفس تشتاق فيا عجباً لصحبتكم لها في الروح افاق

°o.O ( مرهفه & محبة & هبة & غنى ) O.o°¨

26-06-10, 08:27 PM

#3 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

تاريخ التسجيل: Jun 2010

الدولة: مــــــــــ القـــاهـــــرةـــــــــصـــــر

العمر: 29

المشاركات: 407

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لمرورك غنى على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
وجزاك الله كل خير

__________________
الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

27-06-10, 09:49 AM

#4 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

تاريخ التسجيل: Feb 2009

المشاركات: 6,649

الله يسهل لكل حامل ويرزق الحمل لكل متمنيه يا ربي

اللهم امين موضوع رائع ومفيد يارب يرزقك ويحققلك ما تتمنين

27-06-10, 07:51 PM

#5 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

تاريخ التسجيل: Jun 2010

الدولة: مــــــــــ القـــاهـــــرةـــــــــصـــــر

العمر: 29

المشاركات: 407

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لكي ريحانة على الدعاء تقبله الله منك ان شاء الله

وجزاكي الله كل خير

نورتي الموضوع

__________________
الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

30-06-10, 12:19 AM

#6 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

تاريخ التسجيل: Apr 2009

الدولة: الأسكنــ(مصر)ــــدرية

العمر: 29

المشاركات: 4,935

جزاك الله خيرا اختى عبير الورد على مواضيعك المهمه

وجزاك الله الفردوس الاعلى

__________________

***سيف الدين***

30-06-10, 06:16 PM

#7 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

تاريخ التسجيل: Jun 2010

الدولة: مــــــــــ القـــاهـــــرةـــــــــصـــــر

العمر: 29

المشاركات: 407

شكرا ام مهند

__________________
الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

30-06-10, 08:03 PM

#8 (permalink)

][::.العلاقات العامه.::][

تاريخ التسجيل: Jan 2010

المشاركات: 2,043

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

بارك الله فيكى على الموضوع الرااائع ،،،،

__________________

30-06-10, 08:45 PM

#9 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

تاريخ التسجيل: Jun 2010

الدولة: مــــــــــ القـــاهـــــرةـــــــــصـــــر

العمر: 29

المشاركات: 407

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
هلا والله ومليون غلا منورة الموضوع و المنتدى

__________________
الحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري