رعاية وإدارة : الشريف عبد الله آل حسين
مجلة السادة الأشراف


« الإعلانات »



« آخـــر مشاركات الأنساب »
موضوع أعجبني [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ]       »     ذكر نسب السادة الآشر... [ آخر الردود : غير مسجل - ]       »     الشريف محمد الراقدي ... [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ]       »     سيرة السيد الشريف ال... [ آخر الردود : ابو محمد الزواوي - ]       »     نعي فاضل وتقديم عزاء [ آخر الردود : الشيمـــاء - ]       »     رسوت على شواطئكم فهل... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     أخوكم شريف من آل باع... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     من سادة باعلوي [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     أشراف نجد والآشراف [ آخر الردود : ابن الوجيه - ]       »     بحث تاريخي عن ينبع ا... [ آخر الردود : الهجارية الشريفة - ]       »    

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: عضوين في قفص النقااش؟؟ (آخر رد :الشقيرية)       :: تفسير قول الله تعالى:(يَا دَاوُودُ إِنَّا جَعَلْنَاكَ خَلِيفَةً فِي الأَرْضِ فَاحْكُمْ بَي (آخر رد :محمد المساوي)       :: موضوع أعجبني (آخر رد :الشريف مبارك الحسني)       :: ذكر نسب السادة الآشراف أل صقر ـــ في ليلى (آخر رد :غير مسجل)       :: الشريف محمد الراقدي الرسي وجهوده في حفظ النسب الرسي (آخر رد :الشريف مبارك الحسني)       :: {{... هُنـــآ ( حبر & ورقـه ) > فآحدثـني مآذآ تعلمتَ من يومك ...}} (آخر رد :أبوأيمن)       :: شرب الماء قواعد وفوائد (آخر رد :الشيمـــاء)       :: عصائر لحرق الدهون (آخر رد :الشيمـــاء)       :: عندما تدق الساعه معلنه تمام الفراق !! (آخر رد :الشيمـــاء)       :: اصعب لحضات عشتها بحياتي (آخر رد :الشيمـــاء)      


العودة   منتدى السادة الأشراف > -:::: المنتديات الأدبية و الأستراحة و الاسرة والمجتمع ::::- > »؛°..الطب العام..°؛« > »؛°..قسم الحمية والتغذية..°؛«

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-04-09, 10:48 PM   #1 (permalink)
][::. عضو .::][
 
الصورة الرمزية الورد الجوري
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: جدة
المشاركات: 37
افتراضي أخطار الخمول وقلة النشاط الرياضي..

علينا أن ننظر إلى نقص النشاط البدني والخمول على أنه مشكلة صحية لا ترتبط فقط بالسمنة ، بل إن له آثارا سلبية تنطبق على الخاملين ، فإضافة إلى ضعف الطاقة وعدم القدرة على القيام بالأنشطة بكفاءة والاعتماد على الآلة ، فالخمول له مشكلاته الصحية الخطيرة ، ومنها ما يلي :
ـ زيادة احتمال الإصابة بداء السكري .
ـ زيادة احتمال الإصابة بأمراض شرايين القلب .
ـ زيادة احتمال الإصابة بالجلطة ( السكتة ) الدماغية .
ـ ارتفاع نسبة الكولسترول .
ـ ارتفاع ضغط الدم .
ـ زيادة احتمال الإصابة بهشاشة العظام ، خصوصاً بين النساء ( الأكثر تعرضا للمرض من الرجال ).
ـ آلام والتهابات المفاصل .
ـ ضعف المناعة ، وتكرار نزلات البرد والالتهابات التنفسية .
ـ زيادة احتمال الإصابة بأمراض السرطان ( الثدي والقولون ) .
ومن الجدير الإشارة إلى أن هذه الأخطار يمكن أن تصيب حتى أصحاب الوزن الطبيعي من الخاملين .


ولكم مني دوام الصحة والعافية..
الورد الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-04-09, 11:23 PM   #2 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية الشيمـــاء
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: مصــــــــر
المشاركات: 14,664
افتراضي

بارك الله فيك اخى الكريم على طرحك المميز

وجزاك الله الجنه علية


الشيمـــاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-05-09, 06:27 PM   #3 (permalink)
][::. عضو .::][
 
الصورة الرمزية الورد الجوري
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: جدة
المشاركات: 37
افتراضي

الورد الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-05-09, 10:38 AM   #4 (permalink)
][::. عضو .::][
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 318
افتراضي

جزاك الله كل خير
جهاد مطر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-06-09, 08:14 PM   #5 (permalink)
][::. عضو .::][
 
الصورة الرمزية الورد الجوري
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: جدة
المشاركات: 37
افتراضي

الورد الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-06-09, 06:43 PM   #6 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية دينا هيثم
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
العمر: 32
المشاركات: 3,068
افتراضي

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
__________________
دينا هيثم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-09, 03:21 PM   #7 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية لولا
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 9,534
افتراضي



لولا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-11-09, 03:48 AM   #8 (permalink)
مُشرفَة آلمَنتديات الأدبية

 
الصورة الرمزية همس الكلام
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: المــديـنـــة المــنــــورة
المشاركات: 5,135
افتراضي

بارك الله فيك ... يعطيك الله كل العافية
__________________
كود:
 
يابوي لو مرّن جديدات الأيام ... ماعاش من يسلـى بدونك وينساك
عقب الدلال أصبحت من عدّ الايتام ... ياكثر دمع العين مـن عقب فرقاك
حول الثمان اشهـور وأنا والاحلام ... أقابلك فيها واقبّل محياك
أحلام تنعش خاطري كل ماانام ... وان قمت!ما ألقا غير حزنك وذكراك 





كن لله كما يريد .... يكن لك فوق ماتريد
الكل يريدك لنفسه ... إلا الله يريدك لنفسك


جعل القلب اللي على الطيب رباني يدخل جنان الخلد ويقطف ثمرها
همس الكلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-11, 11:55 PM   #9 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية ام مريم
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 3,900
افتراضي

يعطيك الله العافيه بارك الله فيك
ام مريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-08-11, 04:28 PM   #10 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية المعتزة بإسلامها
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 5,347
افتراضي

موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..
__________________

المعتزة بإسلامها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة