رعاية وإدارة : الشريف عبد الله آل حسين
مجلة السادة الأشراف


« الإعلانات »



« آخـــر مشاركات الأنساب »
موضوع أعجبني [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ]       »     ذكر نسب السادة الآشر... [ آخر الردود : غير مسجل - ]       »     الشريف محمد الراقدي ... [ آخر الردود : الشريف مبارك الحسني - ]       »     سيرة السيد الشريف ال... [ آخر الردود : ابو محمد الزواوي - ]       »     نعي فاضل وتقديم عزاء [ آخر الردود : الشيمـــاء - ]       »     رسوت على شواطئكم فهل... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     أخوكم شريف من آل باع... [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     من سادة باعلوي [ آخر الردود : بن علي صاحب مرباط - ]       »     أشراف نجد والآشراف [ آخر الردود : ابن الوجيه - ]       »     بحث تاريخي عن ينبع ا... [ آخر الردود : الهجارية الشريفة - ]       »    

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: عضوين في قفص النقااش؟؟ (آخر رد :الشقيرية)       :: تفسير قول الله تعالى:(يَا دَاوُودُ إِنَّا جَعَلْنَاكَ خَلِيفَةً فِي الأَرْضِ فَاحْكُمْ بَي (آخر رد :محمد المساوي)       :: موضوع أعجبني (آخر رد :الشريف مبارك الحسني)       :: ذكر نسب السادة الآشراف أل صقر ـــ في ليلى (آخر رد :غير مسجل)       :: الشريف محمد الراقدي الرسي وجهوده في حفظ النسب الرسي (آخر رد :الشريف مبارك الحسني)       :: {{... هُنـــآ ( حبر & ورقـه ) > فآحدثـني مآذآ تعلمتَ من يومك ...}} (آخر رد :أبوأيمن)       :: شرب الماء قواعد وفوائد (آخر رد :الشيمـــاء)       :: عصائر لحرق الدهون (آخر رد :الشيمـــاء)       :: عندما تدق الساعه معلنه تمام الفراق !! (آخر رد :الشيمـــاء)       :: اصعب لحضات عشتها بحياتي (آخر رد :الشيمـــاء)      


العودة   منتدى السادة الأشراف > -:::: المنتديات الأدبية و الأستراحة و الاسرة والمجتمع ::::- > »؛°..الطب العام..°؛« > »؛°..قسم الحمية والتغذية..°؛«

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-06-09, 02:44 AM   #1 (permalink)
][::. عضو .::][
 
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 22
Icon (10) شوربة السلري الحارقة للدهون



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جبت طريقة إعداد شوربة السلري ((الحارقة للدهون))
معلومة::
العود الواحد مِنْ قصبةِ الكرفسِ يَحتوي حوالي 10 سُعرات حراريةِ. البعض يُؤكّدونَ بأنّ يَحتوي "سُعرات حرارية سلبية، "المعنى بأنّ العود الواحد حتى يتم حرقه ((الإستفادة منه)) يقوم الجسم البشري بصرف سعرات حرارية أكثرَ من التي إستهلكتها من أكله ليهضمه، وهذا يساعدُ بتخفيفِ الوزن.

المقادير ::


* شدة سلري ((الكرفس الأمريكي أو الأسترالي))>>البعض يقول إن الأمريكي طعمه مر...
تلقينه بمركز سلطان,,جمعية الفيحاء,,كارفور
هذا شكله


*كوسه ((4 حبات))>>أو إنتي قدري الكمية...
[IMG]http://www.the-first-time-********************.com/image-files/zucchini.jpg[/IMG]

*فلفل أخضر حلو...


*بصل مفروم...


*ثوم مطحون...


*زنجبيل طازج مقطع...


*مكعب ماجي ((يفضل قليل الصوديم>>مافيه ملح)) أو مرقة دجاج سلق ((تقدين تشترينها جاهزه من مركز سلطان أو تقدرين تسوينها بالبيت))...



*ملح,,فلفل أسود,,كمون حسب الرغبة...


هذي المكونات الأساسية>>يعني لا يمكن الإستغناء عنها...

طريقة التحضير ::



*خذي جدر الطبخ و أضيفي إليه ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون...و ضعي النار على المتوسطة..
*ضعي البصل و الثوم المفروم و الزنجبيل>>قلبي>>إحمسيه جيدا...
*ثم ضعي مكعب مرقه الدجاج و مقدار لتر ونصف ((ملاحظة:: يفضل أن تكون الشوربة ثقيلة عشان تكون الإستفادة منها أكثر)) أو
أضيفي مرقه الدجاج الجاهزه...
*أضيفي السلري و الكوسه و الفلفل الأخضر>>ودعي القدر يطبخ إلى أن تستوي ((تلين)) الخضرة...
*بعد ذلك تكون جاهزة للأكل>>>((أنا أفضل أن أطحنها بالخلاط))...
*بإمكانك إضافة الكزبرة و البقدونس المفروم على الشوربة كما يمكن إضافة الفطر الطازج ((المشروم))...
*للنكهة أيضا يمكنك إضافة نصف ليمونة...

و هذا الشكل النهائي للطبق :: بالهنا و الشفا...

شيخة السعدون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-06-09, 06:41 PM   #2 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية دينا هيثم
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
العمر: 32
المشاركات: 3,068
افتراضي

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
__________________
دينا هيثم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-11-09, 09:37 PM   #3 (permalink)
مُشرفَة آلمَنتديات الأدبية

 
الصورة الرمزية همس الكلام
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: المــديـنـــة المــنــــورة
المشاركات: 5,135
افتراضي

يسلمو ... يعطيك العافية
__________________
كود:
 
يابوي لو مرّن جديدات الأيام ... ماعاش من يسلـى بدونك وينساك
عقب الدلال أصبحت من عدّ الايتام ... ياكثر دمع العين مـن عقب فرقاك
حول الثمان اشهـور وأنا والاحلام ... أقابلك فيها واقبّل محياك
أحلام تنعش خاطري كل ماانام ... وان قمت!ما ألقا غير حزنك وذكراك 





كن لله كما يريد .... يكن لك فوق ماتريد
الكل يريدك لنفسه ... إلا الله يريدك لنفسك


جعل القلب اللي على الطيب رباني يدخل جنان الخلد ويقطف ثمرها
همس الكلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-12-09, 11:12 AM   #4 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية هنوف
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 4,904
افتراضي

سلمت يمنااك يالغلا
مشكورة
هنوف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-09-10, 07:22 PM   #5 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية فاطمة الزهـراء
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
العمر: 23
المشاركات: 6,783
افتراضي

جزاكى الله خيراااااااااا
__________________
فاطمة الزهـراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-08-11, 12:30 AM   #6 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية ام مريم
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 3,900
افتراضي

مشكورة والله يعطيك الف عافيه
ام مريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-12-11, 04:38 PM   #7 (permalink)

][::.عضو متميز.::][

 
الصورة الرمزية المعتزة بإسلامها
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 5,347
افتراضي

بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
__________________

المعتزة بإسلامها غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة