عن امير المؤمنين علي ( عليه السلام ) انه قال : إذا أراد الله سبحانه وتعالى صلاح عبده ، الهمه قلة الكلام ، وقلة الطعام ، وقلة المنام .
وقال : قلة الأكل من العفاف ، وكثرته من الاسراف .
وقال : قل من اكثر من الطعام فلم يسقم .
وقال : قلة الأكل تمنع كثيراً من اعلال الجسد .
وقال : قلة الغذاء أكرم للنفس وأدوم للصحه .
وقال : كم من اكله منعت اكلات .
وقال : كثرت الاكل من الشره ، والشره من العيوب .
وقال : كثرة الأكل والنوم يفسدان النفس ، ويجلبان المضره .
وقال : كثرة الأكل يذفر .
وقال : من كثر اكله قلت صحته ، وثقلت على نفسه مؤنته .
وقال : نعم العون على اسر النفس وكسر عاداتها التجوع .
* ثم لتسئلن يومئذ عن النعيم
قال امير المؤمنين علي (عليه السلام ) في قوله تعالى (( ثم لتسئلن يومئذ عن النعيم )) : التكاثر :8
قال : الصحه والامن والـقوه والعافيه ، وقيل : الماء البارد في ايام الحر ، وكان رسول الله ( صلى الله عليه واله ِ وسلم ) إذا شرب الماء قال : الحمد لله الذي لم يجعله اجاجاً بذنوبنا ، وجعله عذباً فراتاً بنعمته :
نسألكمـ الدعاء